よりよき睡眠のためのデジタル・デトックス考と口に糊するケルンのスーパーマーケット回顧、ケルンの激かわカフェBuur
これほどにおこもり生活が続くとすでに、お出かけしたい旅に出たいカフェでお茶したい〜〜〜〜！！欲がモリモリと湧いてくるのは私だけではあるまい、
しかしここで「わたしくらいいいだろう」が致命傷になる、ひいては自分の復職も遅くなると考えているので、
我が家では夕刻の運動時間以外は（それもかなり人混み避ける方向でやってる）、徹底的におでかけは控えております。
あとは日々の糧のために、スーパー行くくらいいかな・・・午前中の空いている時間狙いで！
で、コロナ前の生活から比べたら膨大なる時間があるはずなのに、なぜか一日があっというまに終わってしまうのはなぜなのだ。今日だってもう21時過ぎてる。さっき起きたとおもってたのに！！
自分でも充分わかってる、さいきん寝付きが悪くておのずと朝の寝覚めも非常にわるく、ダラダラの惰眠を貪った挙げ句に起床（ベッドから出るのが）10時とか（！）なっちゃってるからだ・・・
いけない。
非常にいけない。だめスパイラル・・・
善き睡眠のために何が出来るとかといえば、今日のウォーキング中にダーリンに宣言したのは
「あたしもう今日からベッドでケータイみない！」
どう考えてもベッドでKoboとかスマホ観続けるのが諸悪の根源・・・
notre-beau-monde.hatenablog.com
今日からもう、寝る前せめて30分はデジタル・デトックスしよう。
そしてちゃんと朝起きよう。
しかし、いっくらでも眠れた時代もあったのになぁ。なんか色々繊細になってくるけど、そんな自分をなだめすかしてうまくやってくしかないのが理〜kotohari〜
そう、そして今日もウォーキング中、「そろそろ買い出しいかなきゃじゃない？」と満場一致し、あしたは朝からクルマ出してお買い物デーだ。
ダーリンと暮らし始めてからスーパー行くのはふたりのたのしみのうちのひとつ。
しかし、日本のスーパーってなんというか、イマイチパッケージがお洒落じゃない・・・
と実感したのはドイツ・ケルンのスーパー
なんかミョ〜にかわいいんだよなぁ！！
冷凍食品ですらもBIO、つまりオーガニック認証が進んでいて、他の欧州諸国よりもドイツはかなり、食の安全に対する意識が高い！フランスとか意外にそうでもないんです。最近は随分進んだけれど。
ドイツ飯はまずい、なんてよく言われますが、豊かな酪農＆農産国でもあるドイツ、素材はかなり素晴らしいので、わたしはあまり、悪いイメージないな。
たしかに、ワンパターンというかバリエーションは少ないかもしれないけれど、じゃがいも素揚げ（フライドポテト）だけでも相当に幸せ美味しい♡
日本じゃ食べられないしっとりほっくり、濃厚なのだもの。
そんな中でも、若い世代はもっとグローバルな視野を持っていて、こんなアメリカ西海岸風のお店もありました。
ここはケルンに行ったら絶対再訪したいところ！
働いているのもお客さんも、イケイケムードあふれるかなり高感度なひとびとが集まるお店、
Macbook所持率ほぼ100パー（珍しい）
無料Wi-Fi完備
供されるのはスキレット料理！
映える〜〜〜♡
一日目はこころ見つけてくださった同行男子と、
そして翌日は気に入りすぎて一人でも！来てしまったくらい
メニューは英語もあったような気がしますが、前衛的すぎてよくわかんないので、写真でオーダーするのもありです。
ああ、カフェで濃ゆ〜〜〜〜いカプチーノ飲みたいけれど、ま、コロナ過ぎ去ったらいつでも行けると信じて、今は自粛しましょ。
私たちは、地球の一部だ。
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